Herzlich willkommen auf der gemeinsamen Plattform von NeuroKompakt, PsyKompakt, OrthopädieKompakt und KidsKompakt in Wien. Sie befinden sich auf gemeinsamen Informationsseiten.
... von neurologisch, psychisch oder chronisch Erkrankten
Schwere Erkrankungen stellen nicht nur den betroffenen Menschen, sondern auch deren Angehörige vor große Herausforderungen. Sie erleben häufig große Hilflosigkeit und sowohl körperliche als auch emotionale Erschöpfung im Umgang mit schwer erkrankten Familienmitgliedern.
Sie haben das Gefühl, mit niemanden über ihre Situation sprechen zu können?
Sie haben das Gefühl, dass sie niemand versteht?
Sie haben das Gefühl, mit diesem Problem alleine zu sein?
Die Gruppe bietet im geschützten Rahmen die Möglichkeit, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, Hilfe zu erhalten und auf sich selbst achten zu können.
Mögliche Inhalte:
• Reduzierung von Hilflosigkeit, Schuld- und Schamgefühlen und übersteigertem Verantwortungsgefühl
• Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen und Krisen
• Entlastung für Angehörige und dadurch auch für Betroffene
• Stabilisierung und Akzeptanz der neuen Lebenssituation
• Vermittlung von Verständnis für den Patienten und dessen krankheitsbedingte Situation
Dank einer Atmosphäre, geprägt von positiver Wertschätzung, Empathie und Vertrauen, ist es Ihnen möglich, neue Wege zu erkennen, Ressourcen wieder zu finden und die belastende Situation leichter zu bewältigen.
Absolute Verschwiegenheit aller Gruppenteilnehmer gegenüber Dritten ist eine unabdingbare Voraussetzung.
WO: Therapiezentrum Kompakt | Jägerstraße 63/7, 1200 Wien
WANN: Mo 18.30 - 20.00 Uhr, alle 14 Tage
KOSTEN: € 35,- / 90 Min.
Psychotherapeutische Gruppe für Angehörige
KONTAKT:
Gabriele Wageneder, MSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Tel.:+43 699 11 00 73 76
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
... ein Ort der direkten & echten Begegnung
Ich bin, weil wir sind.
Wir sind, weil ich bin.
(Afrikanisches Sprichwort)
Der Vorteil einer Gruppe besteht darin, dass sie hier direkte und echte Begegnung, offene Auseinandersetzung mit sich selbst und den anderen Gruppenteilnehmern, gegenseitige Unterstützung, Akzeptanz und Interesse finden. Psychische Belastungen, Herausforderungen des Alltags und aktuelle Fragestellungen können so in vertrauensvoller, wertschätzender Atmosphäre und unter professioneller Begleitung bearbeitet werden.
Es geht um aktuelle Themen wie Probleme in der Familie, in der Partnerschaft, im Berufsalltag, in Beziehungen, Selbstwertprobleme, Trennungen, Trauer, Umgang mit Nähe und Distanz, mit Bindung & Beziehungen, soziale Kompetenz, Ängste, Überforderung, ...
Eine unabdingbare Voraussetzung zur Teilnahme ist die Verpflichtung aller Gruppenteilnehmer zur absoluten Verschwiegenheit gegenüber Dritten, nicht an der Gruppe teilnehmenden Personen.
Ein Einstieg in die Gruppe ist - abhängig von freien Plätzen - jederzeit möglich (ca. 4 - 8 TN). Vor der Teilnahme findet stets ein Erstgespräch im Einzelsetting statt. Dieses dient dem gegenseitigen Kennen- lernen, der Abklärung von Anliegen und der Passung für die Gruppe.
Es handelt sich um eine offene Gruppe - sie ist keinem speziellen Thema zugeordnet.
Die Mindestteilnahmedauer nach dem ersten Termin in der Gruppe beläuft sich auf 4 Termine. Die Gruppe findet alle 14 Tage, jeweils Mo, 18.30 - 20.00 Uhr statt.
Kosten: Die Gruppentherapie ist das günstigste, aber auch - wissenschaftlich nachgewiesen - ein sehr wirksames Setting.
WO: Therapiezentrum Kompakt | Jägerstraße 63/7, 1200 Wien
WANN: Mo 18.30 - 20.00 Uhr, alle 14 Tage
KOSTEN: € 35,- / 90 Min.
KONTAKT:
Gabriele Wageneder, MSc
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
Tel.:+43 699 11 00 73 76
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Training von Einzelpersonen, Kleingruppen, Eltern-Kindprogramme, Jugendliche, Senioren
Wir finden einen gemeinsamen Weg zum bewussten und entspannten Zugang zu gesundem Essen und Trinken durch:
• Geschmackvolle und gesunde Ernährung lustig und leicht vermittelt
• Praktische Tipps und Tricks (Einkaufen mit Hirn und Zettel, Gemeinsames Einkaufen, Süßigkeiten ganz gesund und vieles mehr)
• Erstellen eines Speiseplans vom Frühstück bis zum Abendessen
Ich freue mich darauf mit Ihnen zu arbeiten.
Franca Ischepp-Kikic
Dipl. Ernährungstrainerin
Tel.:0676 680 34 19
Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ich lade Sie ein, auf einen achtsamen Weg, Schritt für Schritt, in einen liebevollen Dialog mit Ihrem Körper und Ihrer Seele zu gehen.
Innerhalb von 8 Wochen entwickeln Sie in Kleingruppen ihr individuelles Konzept, sich gut zu nähren.
Mit Hilfe von Achtsamkeitstraining und dem Erlernen von Selbsthypnose finden Sie zurück in ihr Wohlfühl-Gleichgewicht.
Beginn: Ab 10.10.2018, jeweils Mittwochs für die folgenden 8 Wochen
Bei ausreichenden Anmeldungen finden zwei Gruppen statt:
Gruppe A: Zwischen 16:15 und 17:45
Gruppe B: Zwischen 18:00 bis 19:30
Bitte teilen Sie mir bei der Anmeldung mit, an welcher der beiden Gruppen sie teilnehmen möchten.
Kosten: 400€
Ort: Jägerstraße 63/7, 3.Stock, 1200 Wien
Anmeldungen unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Absagen bitte bis spätestens eine Woche vor Beginn.
Sollten Sie einmal verhindert sein, erhalten Sie ausreichend Unterlagen zum Nachholen.
Ich freu mich, Sie auf ihrer Reise zu begleiten.
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt
……. zu sich selbst
……. und mit der Anmeldung.
Alles Liebe
Ihre Astrid Kiederer
Burnout ist nicht nur ein Phänomen unserer Leistungsgesellschaft, sondern lehrt auch, uns wieder stärker als Mensch mit unserem (Er)leben in den Mittelpunkt zu stellen. Durch chronische Überforderung und Stressbelastung im Alltag werden unsere Ressourcen übermäßig beansprucht und Regeneration kann nicht mehr ausreichend erfolgen. Häufige Anzeichen sind u.a. Müdigkeit, Antriebslosigkeit, das Gefühl nicht mehr leistungsfähig zu sein sowie Konzentrationsstörungen und körperliche Symptome (z.B. Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit etc.). Ein frühzeitiges Erkennen sowie rechtzeitige Interventionen können dabei helfen, den eigenen Energiehaushalt so zu managen, dass eine wirkungsvolle Regeneration stattfinden kann und auch in herausfordernden Situationen der Zugang zu unseren Ressourcen bestehen bleibt.
Ziel dieses Kursprogrammes ist, umfassende Kenntnisse zum Thema Burnout zu erlangen, um individuelle Risikofaktoren rechtzeitig zu erkennen und Strategien zur Burnout-Prophylaxe einzusetzen. Durch einen Einblick in die zugrundeliegende Dynamik von Stressentstehung und –bewältigung werden praktische Übungen vorgestellt und ausprobiert, um deren Integration in den Alltag zu fördern.
Um Stresskompetenz aufzubauen und den Transfer in den Alltag zu gewährleisten, bieten wir eine längerfristige Begleitung durch ein multiprofessionelles Team bestehend auf Psychotherapeutinnen, Psychologinnen und Physiotherapeutinnen. Das Burnout-Präventionsprogramm erstreckt sich über 8 Wochen und besteht aus 4 Hauptmodulen mit jeweils einem Vertiefungsabend. Pro Woche findet in einer Gruppe von max. 8 Teilnehmer/innen ein 3-stündiges Modul oder Vertiefungsabend statt.
Das Programm richtet sich sowohl an Personen, die im Rahmen einer Rehabilitation bereits Kenntnisse erworben haben und die gelernten Inhalte vertiefen möchten bzw. bei der Umsetzung im Alltag Unterstützung suchen. Weiters richtet sich das Programm aber auch an all jene Menschen, die ihre Stresskompetenz verbessern möchten, um beruflich und privat widerstandsfähiger mit Belastungen umzugehen und einer möglichen Burnout-Entwicklung präventiv entgegenzuwirken.
Die Kosten für die Buchung des Kurses (8 Module zu je 3 Stunden) betragen € 720,-. SVA-Versicherte erhalten über den Gesundheitshunderter einen Zuschuss von der SVA über € 100,--.
Tel: 0660 843 59 29
Mag. Angelika Ivkovits, Mag. Marion Blaimauer, Mag. Petra Reich, Mag. Heidi Halbedl
Das Therapiezentrum Kompakt liegt in der Jägerstraße 63, Top 4 und Top 7, in unmittelbarer Nähe der U6 Station Jägerstrasse und ist nach eigener Einschätzung barrierefrei zugänglich (stufenlos, Lift vorhanden). Erreichbar mit dem Bus 5B, den Straßenbahnen 31 und 33 sowie mit der U6. Parkplätze in der unmittelbaren Umgebung sind ausreichend vorhanden, diese sind zwischen 9 und 22 Uhr gebührenpflichtig. Im Parkhaus Wexstrasse (Merkur) stehen ebenfalls ausreichend Parkplätze zur Verfügung (1,5 Stunden gratis parken).
